Gentilezza Amorevole (Metta): Meditazione Guidata | Kira Vanini
Автор: Zen Academy
Загружено: 2019-09-27
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Metta bhavana, conosciuta in Occidente come meditazione della gentilezza amorevole, è una tecnica meditativa il cui scopo è sviluppare la compassione.
In questo video di meditazione guidata svilupperemo l'amore verso tutte le creature, generando un sentimento di gentilezza amorevole che partirà da noi per sprigionarsi pian piano a tutto l'universo.
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