INTELIGENCIA Emocional en el TRABAJO -Psicóloga María Paula

En este video te cuento sobre la importancia de la Inteligencia Emocional en el entorno laboral y cómo puede impulsar tu éxito profesional.

Por eso te enseño estas siete poderosas recomendaciones para aplicar la inteligencia emocional en tu vida laboral:

1. Reconoce el impacto de las emociones en tu trabajo y cómo estas pueden influir en tu desempeño y relaciones laborales.

2. Equilibra tu vida personal y laboral para gestionar tus emociones de manera efectiva en ambos ámbitos.

3. Aboga por el respaldo de las empresas, quienes pueden ofrecer recursos valiosos para ayudarte a manejar el estrés y otros desafíos laborales.

4. Aprende técnicas prácticas para gestionar el estrés en momentos de alta presión en el trabajo.

5. Aborda la ansiedad relacionada con el trabajo mediante prácticas como la meditación o el mindfulness.

6. Desarrolla habilidades para enfrentar crisis laborales con empatía y asertividad

7. Fortalece tus relaciones laborales mediante la comunicación efectiva y la empatía hacia tus colegas.

Este video te brindará valiosas herramientas para mejorar tu entorno laboral y potenciar tu crecimiento profesional a través del manejo de las emociones.

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