Що краще їсти на вечерю від безсоння?

🌱Замовити Bronileex ULTRA (Бронілікс Ультра) при порушенні сну тут: https://yvonika.ua/bronileex-ultra-pr...

Всі ми знаємо, що міцний сон надзвичайно важливий для загального здоров’я. Він знижує ризик розвитку певних хронічних захворювань, зберігає здоровим мозок, оптимізує метаболізм, зміцнює імунну систему. Лікарі рекомендують спати від 7 до 9 годин щоночі безперервно. Та це вдається не всім.

Ми підготували для вас перелік продуктів які радять дієтологи на вечерю, для поліпшення якості сну...