КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? | Пошаговый план: тренировки, питание, лайфхаки

Заполни анкету отбора на курс «Второй подход» 👉🏻 https://forms.yandex.ru/u/66ec1fee73c...

Вечный воспрос всех девушек: КАК накачать ягодицы? Как слепить себе красивые формы и фигуру песочных часов?

ОТВЕТ В ЭТОМ ВИДЕО!🔥

➡️ какие упражнения лучше всего работают?
➡️ что есть, чтобы росли ягодицы?
➡️ как мобильность тбс влияет на твою 🍑?
➡️ и секретный ингредиент, который поможет тебе не сливаться

Приятного просмотра!