Méditation Familiale : 10 Minutes pour se Retrouver Ensemble
Автор: Mélissa Chill & Mots
Загружено: 2025-11-30
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Offrez-vous un moment de calme en famille.
Cette méditation de 10 minutes a été pensée pour les parents et les enfants, afin de se poser, respirer et recréer un lien doux avant le dodo, après une journée agitée, ou simplement pour partager un instant ensemble.
🌟 Au programme :
– Respiration guidée simple
– Connexion parent/enfant
– Imagination douce
– Moment de tendresse pour apaiser les émotions
👶👩🍼 Parfaite pour :
• le coucher
• les enfants sensibles
• les moments d’énervement
• les familles qui veulent se retrouver
🎧 Mets ton casque, installe-toi confortablement, et laisse-toi guider.
✨ Si cette méditation t’a apaisé(e), laisse un petit like ou un mot doux.
Ça m’aide énormément à continuer 🌙
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