Скачать
Posilování zádových a mezilopatkových svalů 2
Автор: Zuzka Plíhalová
Загружено: 2017-07-09
Просмотров: 54961
Описание:
Nejdříve se zahřejeme krátkou rozcvičkou, pak se elegantně sneseme do lehu na břiše ( pokud to nezvládáte ze vzporu jako já, dejte si kolena na zem ), pak následují tři série cviků. Doporučuji si celou sestavu alespoň dvakrát zopakovat.
přidejte si trochu jógy
• Jóga - 15 minut každý den pro zdraví #3
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
