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#하루10분걷기
Автор: 헤프
Загружено: 17 апр. 2025 г.
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하루 10분 걷기의 효과, 작지만 진짜 과학적으로 놀라운 변화들이 있어!
특히 감정 회복, 뇌 활성화, 신체 면역까지 전방위로 좋은 루틴이야.
자, 바로 클릭해 보자
#10분걷기 #감정회복루틴 #하루10분기적 #세로토닌충전 #걷기명상 #건강습관 #감정건강 #스트레스완화 #마음산책 #걷기의힘
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![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
