"كيف تكافئ دماغك ليحب العادات الجيدة؟ القانون الرابع من Atomic Habits"
Автор: جوهر الفكرة : ملخصات كتب تطوير الذات
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 69
#الالتزام #بناء_العادات #التحفيز_الذاتي #تطوير_الذات #العادات_الذرية #atomichabits
✨ملخص كتاب Atomic Habits – الفقرة 5: اجعلها مشبعة
في هذا الجزء نشرح القانون الرابع: الإشباع.
ستتعلمين لماذا تحتاج العادات الجيدة إلى مكافأة فورية، وكيف تحدث التغييرات الكبرى عندما يربط دماغك المتعة بالسلوك الصحيح.
نتعمق أيضاً في طريقة التتبع Tracking وكيف تساعدك على الثبات.
دعمكم بالاشتراك والإعجاب مهم جداً ❤️
✨ رحلتك نحو الأفضل تبدأ من هنا… اضغطي على الرابط وشاهدي الفيديو كاملًا 👇
الفيديو 1 : • "كيف تغيّر حياتك بنسبة 1% يومياً؟ مقدمة قو...
الفيديو 2 : • لماذا تفشل عاداتك؟… السر الأول من Atomic H...
الفيديو 3 : • "كيف تجعل أي عادة ممتعة وجذابة؟ القانون ال...
الفيديو 4 : • "القانون الثالث: الطريقة الأسرع لجعل عادات...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
