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circuiro clásicco de abdominales
Автор: Juan Rallo
Загружено: 2024-03-11
Просмотров: 988
Описание:
60 repeticiones que te reconciliarán con tu abdomen. Pon en cada repetición la intensidad máxima, y verás como con 5 minutos al día, en pocas semanas, ocurre la magia.
Tanto si quieres adelgazar como ganar masa, este ejercicio es perfecto para ti. Independientemente también de tu estado, seas un atleta de elite o estés en fase de iniciación, te encantará. No es magia, es intensidad controlada.
Este ejercicio es parte de los entrenamientos del club Juan Rallo
https://juanrallo.com/club/
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