Мифы о йоге

🧘‍♀ Аудио версия статьи: 15 мифов и заблуждений в йоге и о йоге.

🌳 Аудиозапись статьи с Аллеи Разума:

Эпизоды:
0:00 Начало
0:15 Миф 1. Йога – это религия
0:44 Миф 2. Йога – фитнес, растяжка или гимнастика
3:04 Миф 3. Йогой нужно заниматься на рассвете
3:37 Миф 4. Йоги – вегетарианцы
4:44 Миф 5. Йоге можно научиться, только занимаясь с пропсами
5:20 Миф 6. Йога – занятие для гибких и худых
6:11 Миф 7. Чтобы заниматься йогой обязательно нужен фирменный коврик для йоги
6:39 Миф 8. Йогу успешно можно практиковать в группе
7:14 Миф 9. В йоге обязателен Наставник
7:56 Миф 10. Йога это минимум час занятий
8:16 Миф 11. Основная Цель йоги – оздоровление
8:48 Миф 12. Самое важное упражнение – Сиршасана
9:52 Миф 13. Настоящие йоги живут в Индиии
10:12 Миф 14. Йогой можно успешно заниматься пару раз в неделю и этого будет достаточно
11:08 Миф 15. Йога это для избранных
11:35 Завершение

🎶 Sound Cloud:
🎶   / mify-o-yoge  

💁‍♀️ Озвучивает: Алла Саитгалина.
💁‍♀️   / alla.saitgalina  

🌳 100 отмазок от занятий йогой или…

***

Поддержать проект:
🧿   / mentalpark  

***

🌿 Ментальный Парк – Пути развития Тела, Разума и Сознания с помощью традиционной классической Йоги и медитации с картинами Даятами.

***

Наши социальные сети. Присоединяйтесь!
🍀   / mental.park  
🍀   / mental.park  
🍀 https://t.me/mental_park
#йогамифы #мифыойоге #йога