면역력 높이는 법, 체온으로 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법을 소개합니다.

안녕하세요 건강대기업입니다.

알게 모르게 일상에서 체온을 낮게하고 면역력을 떨어뜨리는 나쁜 생활습관이 많습니다.
우리 몸안에는 매일 1만개씩 암세포가 생성되지만 면역세포의 도움으로 암에 걸리지 않는다고 합니다.

우리몸은 체온이 1℃만 올라도 이렇게 중요한 면역력이 5배 높아지고 1℃만 떨어져도 면역력이 30%이상 떨어진다고 합니다.

이렇게 체온이 떨어졌을때 우리 몸에 나타나는 증상들과 원인은 무엇인지 체온을 높이고 면역력을 강화할 수 있는 방법에는 어떤 방법이 있는지 일상생활에서 쉽지만 간편하지만 효과가 높은 방법들을 자세히 알려드립니다.

증상
1.잦은 감기 증상
2.샤워 후 가득싸이는 머리카락
3.열체질의 경우 부쩍 살이찌고 붓는 증상
4.냉체질의 경우 살이 빠지는 증상
5.잦은 두통과 우울함
6.불쾌한 몸냄세 증가

체온 올리는 방법
1.차 복용법
2.계단오르는 방법
3.목욕(입욕) 방법



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