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【聞き流し・睡眠用】科学的根拠でモチベ爆上げ！筋トレ雑学24連発
Автор: 知っていると役に立つ雑学
Загружено: 2025-08-11
Просмотров: 60014
Описание:
#聞き流し #睡眠用 #雑学 #有益 #健康 #筋トレ
筋トレモチベが自然と上がる雑学を、人気動画から24本まとめました。
科学的・統計的根拠のある知識を中心に、聞き流しや睡眠前のBGMとしてもお楽しみいただけます。
腕立て伏せ、懸垂、スクワット、握力、食事法、メンタル効果など、
実践的で驚きのある筋トレ知識を凝縮しています。
■こんな方におすすめ
・筋トレのやる気を高めたい
・科学的根拠のある情報が好き
・ながら作業や就寝前に聞きたい
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/ @otoku-zatsugaku
👍 面白かったら高評価お願いします！
・VOICEVOX：青山龍星
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