7 Способов улучшить свои беговые тренировки - Организация пробежек - Начать бегать и не бросить

В этом видео представлены конкретные практические рекомендации для каждого, кто хочет хорошо организовать свои беговые тренировки. Часто мы слышим о необходимости иметь силу воли, чтобы тренироваться. Но мы можем организовать тренировки так, чтобы они приносили радость, не были слишком тяжелыми и при этом были эффективными. Поговорим о времени, когда лучше запланировать пробежку. О том, во что одеваться. В каком месте лучше бегать. О планировании своих тренировок. О регламенте самой тренировки и бега. Приятного просмотра!

Дистанционные тренировки с нами: https://www.promanblog.ru
Написать нам на почту: [email protected]
Наш инстаграм -   / promanblog  

Поддержать канал донатом: http://www.donationalerts.ru/r/proman...

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Здоровье #Тренировки #Спорт #Promanblog