💪 Как и когда принимать протеин?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4346 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sQrXtjzz82I" ["related_video_title"]=> string(151) "Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [1]=> object(stdClass)#4319 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z7akg83RF-Y" ["related_video_title"]=> string(131) "БУБНОВСКИЙ: Как не разваливаться к 50 годам. База про шею, спину и суставы" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [2]=> object(stdClass)#4344 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [3]=> object(stdClass)#4351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AMVFhv-5Dx8" ["related_video_title"]=> string(78) "КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН? ТОП 5 ВОПРОСОВ НОВИЧКА" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(64) "MUSCLE UA - магазин спортивного питания" } [4]=> object(stdClass)#4330 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ax2-gAqS2a4" ["related_video_title"]=> string(117) "Прокачай мозг: 3 мощных совета от нейрохирурга Рахула Джандиала!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(38) "Секреты долгой жизни" } [5]=> object(stdClass)#4348 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "efKm00MQgng" ["related_video_title"]=> string(71) "Мы победили Jeep! Все было так просто…" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(34) "ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР" } [6]=> object(stdClass)#4343 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SG42KjYDaKk" ["related_video_title"]=> string(111) "⚡️ Израиль и Иран завершили войну || Полное прекращение огня" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#4353 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5KhQZp4HZPA" ["related_video_title"]=> string(119) "АМОСОВ ШОКИРУЕТ НАУКУ: Правда о старении, которую знают немногие!" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(31) "Секретные Лекции" } [8]=> object(stdClass)#4329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ylDuCAXy8HM" ["related_video_title"]=> string(162) "Вот она - правда! И это мы покупаем по цене сливочного масла? Смотрите, как НАС ОБМАНЫВАЮТ!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(78) "Кулинарный Микс с Кристиной Оловянниковой" } [9]=> object(stdClass)#4347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tJV3X1k6A3I" ["related_video_title"]=> string(120) "Новые ЗАКОНЫ в России с 1 июля 2025! Кредиты, вклады, штрафы, пособия.." ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "InvestFuture" } }