【お手本】新マット運動　技33選※スロー再生あり

ご視聴ありがとうございます。
体操教室にて行っている技を紹介します！
技を覚えていく順番にしているので順順１から順に習得していくことをお勧めします。
ぜひ、チャンネル登録お願いします。
＃マット運動＃お手本

【技一覧】
0:06　①前転
0:16　➁後転
0:24　③側転
0:33　④背倒立
0:39　⑤開脚前転
0:58　⑥開脚後転
1:22　⑦側方倒立回転
1:34　⑧壁三点倒立
1:40　⑨壁倒立
1:49　⑩前方倒立背落ち
2:01　⑪後転～伸膝起き上がり
2:15　⑫連続側方倒立回転
2:27　⑬三点倒立静止
2:36　⑭倒立前転
2:50　⑮伸膝後転
3:01　⑯片手側転
3:16　⑰倒立ブリッヂ
3:31　⑱ヘッドスプリング
3:42　⑲ロンダ―ト
3:54　⑳前方ブリッヂ起き上がり
4:08　㉑後方ブリッヂ起き上がり
4:27　㉒倒立～伸膝前転or開脚前転
4:41　㉓後転倒立
4:58　㉔ロンダート～後方ジャンプ
5:11　㉕倒立歩行6メートル
5:21　㉖ハンドスプリング
5:31　㉗バク転
5:42　㉘倒立移行1回ひねり～前転
5:57　㉙バク転連続
6:10　㉚ハンドスプリング連続
6:20　㉛側方宙返り
6:29　㉜前宙
6:38　㉝ロンダートバク転宙返り




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