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“예술이야! 5분만에 땀 폭발하는 스텝박스 다이어트🔥”
Автор: 핏터짐
Загружено: 2025-07-30
Просмотров: 2125
Описание:
싸이 예술이야 음악에 맞춰 신나게 스텝박스!🔥
리듬을 타고 움직이다 보면 어느새 땀 범벅!
지루했던 운동이 한순간에 파티가 됩니다.
이번 영상은 단순한 동작이 아니라
싸이 예술이야 비트에 맞춘 다이어트 유산소 프로그램이에요.
초보자도 쉽게 따라 할 수 있고,
빠르게 칼로리를 태우면서 체력까지 업그레이드할 수 있습니다.
--45분 풀영상--
00:14 기본동작
03:19 NO.1
13:10 NO.2
23:06 NO.1+NO.2 연결
25:42 NO.3
35:58 NO.1+NO.2+NO.3 연결
38:02 파이널 1
42:34 파이널 2
💪 이런 분들에게 추천해요!
운동이 재미없고 지루했던 분
집에서 할 수 있는 다이어트 운동 찾는 분
땀 쫙 빼고 스트레스 해소하고 싶은 분
유산소, 하체, 전신 운동을 한 번에 하고 싶은 분
🎵 싸이 특유의 에너지 넘치는 비트가
몸을 저절로 움직이게 만들어요.
3분만 따라 해도 숨이 차고,
5분이면 운동효과 제대로!
이번 스텝박스 영상으로
“운동이 예술이야!”를 직접 느껴보세요.
음악에 빠져서 놀다 보면 살은 덤으로 빠집니다🔥
#스텝박스 #예술이야 #싸이 #홈트 #다이어트운동 #유산소
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