【漢方】美と健康を保つための３つの養生ポイントとは？

中医学・自然薬の世界をもっと広げ伝いたい！北九州市八幡東区の漢方薬局の薬剤師の古賀です。
このチャンネルでは、皆さんと一緒に「東洋医学」の基本を学んで《人生を楽しく過ごすヒント》や私がライフワークにしている《漢方薬》や《妊活》《不妊症》についての情報を発信しています。

◇本日のテーマは「美と健康」です！

コロナ禍の中、在宅での仕事が多くなる程、ついつい忘れがちになるのが、自分自身のケアのこと。まずはこの「３つ」の要点を押さえて養生してみませんか？

大事なのは、血を作ること、血を巡らせること、生きる力をつけること、この３つです

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