RIMEDI SCIATICA - Cosa fare in caso di sciatalgia e dolore al nervo sciatico

Cosa fare in caso di sciatica? La sciatica o l'infiammazione al nervo sciatico è una patologia molto invalidante che spesso ci costringe ad una limitazione della vita quotidiana. In questo video vediamo i migliori rimedi in caso di sciatica e cosa fare in caso di sciatalgia.

Con questo esercizio sarai in grado di gestire il tuo dolore sciatico e di eliminare la sciatalgia. E incrementando regolarmente il numero di ripetizioni e la tensione riuscirai a tornare alla tua quotidianità in perfetta forma e senza dolore al nervo sciatico.

#sciatalgia #sciatica #esercizio

CAPITOLI
0:00 Rimedi sciatica
1:15 Sciatalgia cosa fare
1:54 Esercizi sciatalgia
4:09 Esercizio per ernia o protusione
5:07 Esercizio per stenosi lombare
5:49 Esercizio muscolo piriforme

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Buon allenamento!!