Latte di Mandorle - Come farlo in Casa - Le Ricette di Alice

Latte di Mandorle Fatto in Casa - Procedimento semplice e veloce, facile da preparare in casa in pochi minuti!

http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R...

Ingredienti Ricetta

100 g di mandorle
1 L di acqua
25 g di zucchero oppure 1 cucchiaio di sciroppo d'acero

Preparazione

1. Versare le mandorle con la pellicina (tegumento) nel bicchiere del frullatore. Aggiungere lo zucchero (oppure lo sciroppo d'acero) e circa 100-150 ml di acqua.

2. Azionare il frullatore ad intermittenza (per evitare il surriscaldamento dei principi attivi contenuti nelle mandorle) fino a triturare le mandorle finemente ed ottenere un liquido bianco: in questo modo, si favorisce l'estrazione del "latte" dalle mandorle.

3. Posizionare uno scolapasta oppure un colino capiente su una ciotola. Foderare lo scolapasta con un canovaccio pulito o con una garza sterile. Versare la poltiglia liquida ottenuta nel canovaccio aggiungendo pian piano l'acqua rimanente ed avendo cura anche di "lavare" il contenitore da eventuali residui di mandorle.

4. Imbottigliare il latte aiutandosi eventualmente con mestolo ed imbuto. Riporre in frigorifero.

Lo sapevi che...
Agitare sempre la bottiglia prima dell'utilizzo: il latte di mandorle fatto in casa tenderà alla separazione di fase perché i grassi - peraltro presenti in maniera importante rispetto agli altri latti vegetali - sono dispersi in una matrice acquosa. Inoltre, diversamente dal latte di soia, il latte di mandorle non contiene lecitina (emulsionante naturale tipico della soia): ed è anche per questa ragione che le due fasi "acquosa" (costituita da acqua e da composti idrosolubili) ed "oleosa" (composta da grasso e costituenti liposolubili) tendono a separarsi.

5. Ciò che rimane nel canovaccio sarà la polpa esaurita delle mandorle (una sorta di okara di mandorle), che si potrà sfruttare per preparare biscotti di mandorle, polpette oppure per arricchire yogurt di soia o yogurt di latte vaccino.

6. Consumare il latte di mandorle entro 3-4 giorni.

Nota bene
Diversamente dalle classiche ricette per preparare il latte di mandorle, qui abbiamo frullato le mandorle con la buccia: in questo modo, si potrà ottenere un latte vegetale molto più ricco in fibra ed altrettanto buono!
In alternativa, procedere con il metodo classico, rimuovendo le bucce dalle mandorle:

• Tuffare la mandorle con la buccia in una vaschetta con acqua tiepida. Lasciare le mandorle in ammollo per una notte.

• Scolare le mandorle dall'acqua di ammollo e rimuovere la pellicina. L'operazione è molto semplice e non richiede particolari accorgimenti.

• Una volta rimosse tutte le pellicine, procedere con la tostatura delle mandorle, indispensabile per esaltarne l'aroma. Nel video, non è stata eseguita la tostatura perché le mandorle non sono state appositamente private della loro pellicina naturale.

• Frullare le mandorle con lo zucchero ed un po' d'acqua.

• Aggiungere la rimanente acqua e filtrare attraverso un canovaccio pulito.

• Imbottigliare e conservare in frigorifero.

************

Segui le Ricette di Alice su MypersonaltrainerTv: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R...

Segui le Ricette di Alice su Facebook:   / 336158593167135