Дело №03: Призрак Обесценивания — человек, который превращает успех в ничто

Вас постоянно критикуют под маской «обычной шутки»? Вы делитесь радостью, а в ответ получаете равнодушие или сарказм? В этом видео мы раскроем признаки обесценивания — тихого убийцы вашей самооценки, и разберем, как защититься от скрытого психологического насилия.
Обесценивание (или инвалидация) — это одна из самых опасных форм токсичных отношений. В отличие от открытых скандалов, оно действует незаметно. Это те самые фразы: «Не выдумывай», «Ты слишком чувствительный», «У других проблемы похуже». После общения с такими людьми вы чувствуете себя опустошенным, а ваша вера в себя исчезает.
В этом выпуске «Архива» мы разберем Дело №3:
🔍 Как распознать обесценивание? 6 главных признаков, которые нельзя игнорировать.
🧠 Психология агрессора: Почему близкие (родители, мужья, друзья) делают нам больно? 4 скрытых мотива.
🛑 Инструкция по защите: 5 конкретных шагов, как поставить токсичного человека на место и перестать оправдываться.
💎 Восстановление: Как перестать слышать голос критика в своей голове и вернуть здоровую самооценку.
Это видео для тех, кто устал чувствовать себя «недостаточно хорошим» и хочет научиться отстаивать свои личные границы без чувства вины.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые расследования в Архиве Психики. Здесь мы называем вещи своими именами.    / @archive_of_the_psyche_rus  

👇 Напишите в комментариях: Какую фразу-обесценивание вы слышите чаще всего? «Ты просто не понимаешь шуток» или «Не раздувай из мухи слона»? Давайте обсудим

#обесценивание #психология #токсичныеотношения