كيف تهدأ النفس ويرتاح القلب؟ خطوات عملية لطمأنينة القلب | د. هيفاء يونس
Автор: طريق الهداية
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 76
في هذا الدرس الهادئ والمؤثر، تشرح الدكتورة هيفاء يونس كيف يمكن للإنسان أن يصل إلى هدوء النفس وراحة القلب وسط ضغوط الحياة، دون إفراط في الحساسية أو الانفعال.
تسلّط الدكتورة الضوء على أهمية ضبط المشاعر، تهذيب ردود الأفعال، تقوية الصلة بالله، والاعتماد على الذكر واليقين كأساس للطمأنينة الداخلية. فالراحة لا تأتي من تغيير الناس، بل من تغيير طريقة استقبالنا للأحداث.
هذا المقطع دعوة للتوازن النفسي والروحي، وتذكير بأن السكينة تُكتسب بالتدرّب، والصبر، وحسن الظن بالله.
📌 فوائد ستتعلمها من هذا الدرس:
– كيف تقلل التوتر والانفعال
– متى تتجاهل ومتى تتكلم
– كيف تحمي قلبك من الاستنزاف
– كيف تعيش بسلام داخلي
🤍 إذا وجدت هذا المقطع نافعًا، أعجب بالفيديو، اشترك في القناة، شاركه مع من تحب، واكتب في التعليقات:
«اللهم ارزقني طمأنينة القلب»
#هيفاء_يونس
#راحة_القلب
#هدوء_النفس
#الطمأنينة
#الصحة_النفسية
#تزكية_النفس
#ذكر_الله
#توازن_نفسي
#دروس_إيمانية
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
