Come liberarti dalla paura di non essere abbastanza | Filippo Ongaro

Non dimenticare mai i tuoi sogni, le tue emozioni e le tue infinite bellezze. Non lasciare che i giudizi degli altri le coprano. Ci sono delle abitudini che ti fanno perdere la fiducia in te stesso, scopriamo quali sono per evitarle: ➡️    • 9 abitudini che ti fanno perdere fiducia i...  




Come reagisci alle critiche degli altri? Hai paura di non essere abbastanza?
Fin da piccolo sei stato valutato, giudicato e catalogato da tutti quelli che ti stanno intorno. Questi giudizi hanno condizionato il tuo livello di autostima e a seconda del carattere che hai, oggi potresti valutarti in base a come ti valutano gli altri, risentendone molto nella tua vita e nella tua autostima.

Questo meccanismo è una forma di paura. Per liberartene devi tornare all'essenza di te stesso, riscoprire chi sei, quali sono i tuoi valori e i tuoi pregi.

Con questo esercizio riscopri te stesso e tutte le tue qualità.
Nessuno ha il diritto di dirti che non sei abbastanza!



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00:00 | Come gestisci i giudizi degli altri?
01:03 | La mancanza di sicurezza diventa un problema
01:47 | Come fare a liberarti da questo meccanismo
02:35 | Alla base ci sei tu
03:21 | Esercizio da fare
04:17 | Tutti siamo abbastanza
05:00 | Adotta delle abitudini che ti diano fiducia



Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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