Максим Кузнецов - эндокринолог. Как мужчине быть здоровым и радоваться жизни? / Подкаст BarbarossA.

✅Подписывайтесь на мой Телеграмм: https://t.me/barbarossabarber
✅Подписывайтесь на нас Вконтакте: https://vk.com/barbarossachannel

Канал Максима:    / @medic_smith  
Телеграм Максима: https://t.me/medic_smith

Наша косметика:
🔸https://www.wildberries.ru/brands/bar...
🔸https://ozon.ru/brand/barbarossa-1004...

🔺Сайт барбершопов Barbarossa https://barbarossa.top/?utm_source=yo...
✂ Курс "Барбер с нуля" в Санкт-Петербурге https://academy.barbarossa.top/?utm_s...
✂ Онлайн-курс "Барбер с нуля" https://education.barbarossa.top/barb...

00:00 - Великая и могучая таблетка.
26:56 - Как сейчас едят и худеют мужчины?
58:23 - Чем опасен стресс?
1:03:46 - Как дольше быть сытым и питаться правильно.
1:09:45 - Важное заключение по гормонам.
1:13:40 - Как спать и высыпаться.
1:18:30 - Минимальный набор анализов для проверки здоровья.

Всем привет! С вами Евгений Туаев. Узнайте всё о мужском здоровье, гормональном балансе и способах поддержания энергии и силы! Разбираем темы тестостерона, стресса, сна, питания, тренировок и долголетия. Простые советы, научные факты и актуальные исследования.
Подписывайтесь, чтобы улучшить качество жизни и раскрыть свой потенциал!

Ключевые слова: мужское здоровье, тестостерон, гормоны, сила, выносливость, спорт, питание, здоровье мужчины, эндокринология, баланс гормонов, здоровье после 30.