100 Ngày Tỉnh Thức | Khởi Đầu Với Sự Tĩnh Lặng

Ngày 1/100: Cách dừng suy nghĩ quá mức vào ban đêm. Thực hành nhận biết 2 phút giúp bạn tìm lại sự tĩnh lặng và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Ngày 1 trong chuỗi 100 Ngày Tỉnh Thức.
Nếu bạn thường trằn trọc, tâm trí quay cuồng suy nghĩ vào ban đêm… video này là dành cho bạn.
Chỉ với 2 phút thực hành, bạn sẽ nhận ra:
– Tĩnh lặng không phải là thứ cần tạo ra, mà vốn đã luôn ở đây.
– Bạn không cần chống lại suy nghĩ, chỉ cần nhận ra chúng.
– Khi nhận ra, sự bình an tự hiển lộ.

✨ Hãy đăng ký kênh để đồng hành cùng mình trong 100 ngày – mỗi ngày một bước chuyển hóa, một sự thức tỉnh.
OFFLINE CỘNG ĐỒNG BẬC THẦY TÂM TRÍ :   / 339662365242958  
https://zalo.me/g/wrmiri220
#100NgayBienDoiCuocSong #DungSuyNghi #TinhThuc #NhanBiet #SuBinhAn #ChanThatSong #ChuaLanhNoiTam #NguNgon #TinhLang #SongTinhThuc