Скачать
اهم زوايا تمرين push للبنات ف الجيم و شرح الأداء الصحيح لكل زاويه. تمرين للمبتدئين ف الجيم
Автор: Aya Nabil
Загружено: 2025-07-05
Просмотров: 22757
Описание:
اهم زوايا تمرين push للبنات ف الجيم و شرح الأداء الصحيح لكل زاويه. تمرين للمبتدئين ف الجيم
تمارين الشيست من ١٠ ل ١٢ عده ٣ مجاميع تدريبيه وقت الراحه دقيقتين
تمارين الكتف من ٨ ل ١٢ عده وقت الراحه دقيقتين
تمرين التراي من ٨ ل ١٠ عدات وقت الراحه دقيقتين
#coach_aya_abdelhalem
#gym
#gymtok
#beginnersworkout
#workoutforgirls
#sports
#upper
#fitness
#explore
#foryou
#bodybuilding
#girls
#chest
#pushday
#triceps
#shoulder
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: