Перепробовали всё, но так и не похудели? Начните здесь!
Автор: Redefining Strength
Загружено: 2025-10-12
Просмотров: 9119
Вы когда-нибудь чувствовали, что отслеживание питания — это слишком? Считаете, что это навязчиво, отнимает много времени и подходит только бодибилдерам?
Вот правда: проблема не в отслеживании, а в вашем подходе.
В этом видео я покажу вам, как отслеживание может дать вам свободу, а не ограничение.
Я расскажу вам о четырёх простых способах изменить мышление, чтобы отслеживание стало лёгким, эффективным и даже приятным.
Пытаетесь ли вы сбросить жир, нарастить мышцы или просто улучшить самочувствие, то, что измеряется, контролируется... и это начинается здесь.
Перестаньте начинать сначала. Начните видеть реальные, долгосрочные изменения.
Смотрите прямо сейчас, чтобы узнать, как отслеживать макронутриенты и преобразовать свои результаты, не отказываясь от любимых продуктов.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
