kleine Sehschwäche große Wirkung - 3 Tipps für Stabilität (sensorische Integration)

Sehen und Gleichgewicht sind wie Licht und Schatten. Im Video bekommst Du den wichtigen Zusammenhang genau erklärt.

Das Video ist interaktiv! Mach bei einem Experiment für Deine Sicherheit mit. Dabei erfährst Du welche drei zentralen Systeme das Gleichgewicht steuern. Und hier wird Dir genau erklärt, wie das Gehirn und die Muskeln zusammenarbeiten, um sicher zu stehen, statt umzufallen.

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▬ Inhaltsverzeichnis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 kleine Sehschwäche große Wirkung - 3 Tipps für Stabilität (sensorische Integration)
00:21 Experiment zur Stabilität: Gleichgewicht & Sehen
01:14 Körperbalance & Zusammenarbeit der Sinne (sensorische Integration)
01:40 Gleichgewichtssinn im Innenohr (Stabilitätssystem 1)
01:51 2tens: Augen - das visuelle System für Stabilität
02:03 Stabilitätssystem 3: Tiefensensibilität bzw. Propriozeption (Muskeln & Gelenke)
02:36 Integration in Echtzeit im Gehirn
03:29 Grund für sicheres Stehen oder Sturz
04:05 Trainingsmöglichkeiten - sensorische Integration verbessern
04:30 Übung 1 für Tiefensensibilität
04:48 Balancetraining (Übung 2)
05:08 Dritte Übung: Gleichgewichtssystem trainieren

▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Augenerkrankungen sind ein wichtiges Thema. Jeder sollte verstehen können, wie Sehvermögen erhalten und verbessert werden kann. Auf diesem Kanal erfährst Du leicht nachvollziehbar die komplexen Zusammenhänge der Augenheilkunde.

Ich bin Cordula Wetzel. Als Augenärztin habe ich in über 25 Jahren mehr als 40.000 Menschen behandelt. In meinen Videos beantworte ich die am häufigsten gestellten Fragen zu typischen Augenerkrankungen, Unfällen und Operationen. Ich begann mit meinen Videos, als mir klar wurde, dass selbst gebildete Menschen die Zusammenhänge der Augenheilkunde wie z.B. Katarakt, Glaukom oder Makuladegeneration nur schwer verstehen können. Für mich ist verständliche und anschauliche Aufklärung das stärkste Werkzeug zur Förderung Deiner Gesundheit!

Du erfährst hier, wann aufgrund von Beschwerden schnelles Handeln und ein Arztbesuch angebracht ist und wann keine Gefahr besteht.

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