اموزش حرکت 180 | تمرینات انعطاف پذیری پا | ۳۰ دقیقه | hanumanasana

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XvwhnFeoZ1k" ["related_video_title"]=> string(60) "تمرين یوگا برای شکم تخت | ٢٠ دقيقه" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "FLEX YOGA" } [1]=> object(stdClass)#4663 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ljXx7m6udMI" ["related_video_title"]=> string(69) "یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "FLEX YOGA" } [2]=> object(stdClass)#4688 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cI5xq4FjXBY" ["related_video_title"]=> string(107) "چجوری تو کمتر از 1 ماه 180 بزنیم؟ سریع ترین راه برای منعطف شدن" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Melina Morad" } [3]=> object(stdClass)#4695 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zsKIW5WXZfE" ["related_video_title"]=> string(58) "درمان گودی کمر با یوگا | ۲۰ دقیقه" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "FLEX YOGA" } [4]=> object(stdClass)#4674 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eb-pO4CP0X8" ["related_video_title"]=> string(108) "آموزش قدم به قدم ۱۸۰ درجه/با ۱۰ حرکت/مبتدی تا پیشرفته/middle split" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(16) "saghar_honarzade" } [5]=> object(stdClass)#4692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jr0pmaF6g98" ["related_video_title"]=> string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [6]=> object(stdClass)#4687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fEpx8d-btSY" ["related_video_title"]=> string(54) "30 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(9) "FLEX YOGA" } [7]=> object(stdClass)#4697 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NxSfQRq-vao" ["related_video_title"]=> string(165) "Скотт Риттер: Иран наносит удары по Герцлии и Тель-Авиву — начинается война на рассвете!" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "НОВЫЕ NEWS" } [8]=> object(stdClass)#4673 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7hBUQSRv4dg" ["related_video_title"]=> string(72) "حرکات اصلاحی یوگا برای درمان درد سیاتیک" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "FLEX YOGA" } [9]=> object(stdClass)#4691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VBiqFo2Qn1A" ["related_video_title"]=> string(144) "Samin Yoga یوگای روزانه | آموزش یوگا | تمرین یوگا برای هر روز | Daily Yoga in Farsi یوگا در خانه" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(10) "Samin Yoga" } }