MASTURBAÇÃO: aliada ou vilã para melhorar a EJACULAÇÃO PRECOCE?

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MASTURBAÇÃO: aliada ou vilã para melhorar a EJACULAÇÃO PRECOCE?

Você sabia que a masturbação pode ser tanto a solução quanto o problema no controle da ejaculação precoce? Sim, essa prática pode ajudar a melhorar o controle ejaculatório, mas, se feita da forma errada, pode se tornar uma verdadeira armadilha.

Se você sofre com esse problema ou quer saber se pode usar a masturbação como uma ferramenta para melhorar o seu desempenho, fica comigo até o final deste vídeo, porque hoje eu vou te mostrar quando essa prática pode ser benéfica e em quais casos ela pode piorar ainda mais a situação.

A Ejaculação Precoce e o Papel da Masturbação
Cerca de 30% dos homens enfrentam a ejaculação precoce, ou seja, não conseguem manter o tempo desejado durante a relação sexual. Esse problema pode afetar a autoestima, a qualidade da vida sexual e até a saúde mental.

A grande questão é: a masturbação pode ajudar a melhorar esse controle ou ela acaba reforçando um padrão de ejaculação rápida? A resposta depende de como você a pratica.

📌 Quando a Masturbação é uma Aliada?
✅ 1. Treinamento com a Técnica do Start-Stop
Uma das melhores formas de usar a masturbação a seu favor é aplicando a técnica do Start-Stop. Esse método funciona assim:

🔹 Durante a masturbação, quando você estiver próximo da ejaculação, pare o estímulo.
🔹 Aguarde alguns segundos até a excitação diminuir e então retome o movimento.
🔹 Repita esse processo algumas vezes antes de ejacular.

Isso ajuda a aumentar o controle ejaculatório, pois ensina seu corpo a adiar o clímax, algo que você pode aplicar também durante a relação sexual.

✅ 2. Desenvolvimento do Autoconhecimento
Outro benefício da masturbação é que ela permite que você conheça melhor o seu corpo.

🔹 Você descobre quais são as áreas mais sensíveis do seu pênis.
🔹 Aprende como a intensidade e o tipo de estímulo influenciam o tempo da sua ejaculação.
🔹 Consegue identificar padrões que fazem você perder o controle rapidamente.

Esse autoconhecimento é essencial para evitar que, durante a relação sexual, você seja pego de surpresa por estímulos que aceleram demais o processo.

✅ 3. Redução da Ansiedade Pré-Sexo
Muitos homens enfrentam um grande problema antes do sexo: a tensão e a ansiedade de desempenho.

Isso pode levar a um aumento da adrenalina e da excitação, o que reduz drasticamente o tempo de controle.

🔹 Uma estratégia comum para driblar isso é se masturbar algumas horas antes da relação sexual.
🔹 Isso reduz a sensibilidade e a ansiedade, permitindo que a segunda ejaculação dure mais tempo.


🚨 Quando a Masturbação é uma Vilã?
Agora, vamos falar dos erros que muitos homens cometem e que podem agravar a ejaculação precoce ao invés de ajudar a controlá-la.

❌ 1. Masturbação Rápida e Automática
Muitos homens criam o hábito de se masturbar rápido demais, seja por falta de tempo, pressa ou até por medo de serem pegos.

📌 O problema é que o corpo se acostuma a esse padrão de estímulo rápido e intenso, condicionando o cérebro a chegar ao clímax o mais rápido possível.

Resultado? Durante a relação sexual, seu corpo repete esse padrão e você ejacula muito antes do que gostaria.

Como evitar?
🔹 Sempre pratique a masturbação de forma lenta e consciente.
🔹 Evite estímulos apressados e automáticos.
🔹 Controle sua respiração e aproveite o processo.

❌ 2. Masturbação Excessiva e Perda de Energia Sexual
Outro erro comum é o excesso de masturbação, que pode levar a um esgotamento da energia sexual.

🔹 Homens que se masturbam várias vezes ao dia podem notar uma redução na excitação e na potência sexual.
🔹 O corpo pode entrar em um estado de fadiga, diminuindo a força da ereção e a resistência.
🔹 Em casos extremos, pode levar à diminuição da libido e falta de interesse pelo sexo real.

📌 O ideal é manter um equilíbrio e evitar o excesso. Se você sente que está se masturbando demais e sem controle, pode ser um sinal de que é hora de reduzir o ritmo.

❌ 3. Uso Excessivo de Pornografia
O consumo exagerado de pornografia é um dos maiores vilões da vida sexual masculina.

📌 O problema principal é que a pornografia muda a resposta do cérebro ao prazer, causando:
❌ Dessensibilização – O homem precisa de estímulos cada vez mais intensos para sentir excitação.
❌ Dificuldade em se excitar com parceiras reais – O cérebro fica acostumado a estímulos irreais.
❌ Ejaculação muito rápida ou disfunção erétil psicológica – A excitação exagerada com a pornografia pode reduzir a resistência na vida real.

Ficou interessado e deseja saber mais sobre o assunto?

Assista ao vídeo até o final!!!

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