Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

3-Ingredient Crispy Seed Crackers | Gluten-Free + High Protein Snack!

Автор: Cosy Foodie

Загружено: 2025-06-05

Просмотров: 90

Описание:

Looking for a simple, healthy snack packed with plant-based omega-3s? These 3-ingredient seed crackers are crispy, nourishing, and incredibly easy to make. Perfect for vegans, vegetarians, and anyone wanting to add more whole foods to their diet!

In this video, I’ll show you how to make homemade seed crackers using a mix of ground flaxseed, chia seeds, and hemp seeds - all known for their amazing omega-3 fatty acid content. Whether you're meal-prepping, snacking mindfully, or looking for a gluten-free alternative to store-bought crackers, this recipe is for you.

No fancy equipment. No flour. No oil. Just real food.

Ingredients (makes 1 tray of crackers):
1 cup total of ground flaxseeds, chia seeds, and hemp seeds
½ cup total of whole chia seeds and shelled hemp seeds
¾ cup water

Bake Time: 30 minutes at 200°C / 390°F
Storage: Keeps in an airtight container for up to 2 weeks.

Optional add-ins for extra flavour:
Garlic powder, smoked paprika, dried herbs (like rosemary or thyme), nutritional yeast, sesame seeds, or a pinch of salt.

Why You'll Love These Crackers:
Rich in omega-3 ALA
Packed with fibre, protein, and minerals
Naturally gluten-free, vegan, and grain-free
Super versatile - snack on them plain or pair with dips like hummus or guacamole!
Keto recipe
Fasting snack

Thanks for watching! Subscribe for more videos! x

//CONNECT//
❤ Email: [email protected]
❤ Website: http://vegannigerian.com
❤ Facebook:   / vegannigerian  
❤ Twitter:   / vegannigerian  
❤ Instagram:   / vegannigerian  

3-Ingredient Crispy Seed Crackers | Gluten-Free + High Protein Snack!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4840 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G31VP5lJNbM" ["related_video_title"]=> string(123) "Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [1]=> object(stdClass)#4813 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [2]=> object(stdClass)#4838 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2yCDQ6TD_lc" ["related_video_title"]=> string(179) "Ферментированные каши из цельных злаков (рожь, гречка, пшено, овес): польза, как быстро приготовить" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(29) "Ирина Димитрова" } [3]=> object(stdClass)#4845 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uUrpicDpiWs" ["related_video_title"]=> string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4824 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gWAX5T9MxyY" ["related_video_title"]=> string(98) "Easy Sprouted Quinoa Bread Recipe| High Protein Low Carb Gluten Free Vegan Bread No Knead No Yeast" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Raviesha Agarwal(Ravisha)" } [5]=> object(stdClass)#4842 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jvg0LGXUT84" ["related_video_title"]=> string(47) "JOLLOF QUINOA | Healthy, Protein-Packed Recipe!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(11) "Cosy Foodie" } [6]=> object(stdClass)#4837 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JrDSOV4shcQ" ["related_video_title"]=> string(157) "Хитрости производителей Мороженого, которые Перевернут Ваше Сознание! Это НАДО ЗНАТЬ" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(78) "Кулинарный Микс с Кристиной Оловянниковой" } [7]=> object(stdClass)#4847 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x4kqMcdXTdg" ["related_video_title"]=> string(177) "Кремль на пути к ядерному террору / Мир на грани / Ядерное сдерживание рушится на глазах /№967/ Швец" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [8]=> object(stdClass)#4823 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IW5OD35FCQ8" ["related_video_title"]=> string(73) "ЧТО ПОСЕЯТЬ в ИЮЛЕ и СОБРАТЬ УРОЖАЙ в 2024?" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Семена Алтая" } [9]=> object(stdClass)#4841 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2q-XiuZxUh4" ["related_video_title"]=> string(63) "Лучший игрок всех времен и народов" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } }
Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба

Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Ферментированные каши из цельных злаков (рожь, гречка, пшено, овес): польза, как быстро приготовить

Ферментированные каши из цельных злаков (рожь, гречка, пшено, овес): польза, как быстро приготовить

Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента

Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента

Easy Sprouted Quinoa Bread Recipe| High Protein Low Carb Gluten Free Vegan Bread No Knead No Yeast

Easy Sprouted Quinoa Bread Recipe| High Protein Low Carb Gluten Free Vegan Bread No Knead No Yeast

JOLLOF QUINOA | Healthy, Protein-Packed Recipe!

JOLLOF QUINOA | Healthy, Protein-Packed Recipe!

Хитрости производителей Мороженого, которые Перевернут Ваше Сознание! Это НАДО ЗНАТЬ

Хитрости производителей Мороженого, которые Перевернут Ваше Сознание! Это НАДО ЗНАТЬ

Кремль на пути к ядерному террору / Мир на грани / Ядерное сдерживание рушится на глазах /№967/ Швец

Кремль на пути к ядерному террору / Мир на грани / Ядерное сдерживание рушится на глазах /№967/ Швец

ЧТО ПОСЕЯТЬ в ИЮЛЕ и СОБРАТЬ УРОЖАЙ в 2024?

ЧТО ПОСЕЯТЬ в ИЮЛЕ и СОБРАТЬ УРОЖАЙ в 2024?

Лучший игрок всех времен и народов

Лучший игрок всех времен и народов

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]