Snake creeps down tips
Lesson 1 of 13: Opening Forms (English)
Yang Tai Chi 24 Form, instructional step by step:White Crane Spread Its Wings
Tai Chi for Beginners~ Step by Step 03- Stork Cools Its Wings
Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
Fundamentals of Tai Chi - 3 : White Crane Spreads Wings
Online Tai Chi Class: How to Do White Crane Spreads Its Wings
Тайцзи-студия стиля Солнца: одинарный кнут
Simplified 24 Movements Taijiquan: White Crane Spreads its Wings
梁馆白鹤龙狮团 Leung’s White Crane Lion Dance | 2025 San Francisco Chinatown Autumn Moon Festival
24 Form Tai Chi (24-3, White crane spreading wings)
How to perform White Crane
Applications for White Crane
Knowing the Form. Eagle Spreads its wings posture.
Chang,s Tai Chi White Crane Spreads it's Wings Shuai application
Базовая практическая обучающая серия (21) Тайцзи «Белый журавль расправляет крылья»
Sun Style Tai Chi Open/Close
Тайцзи 24, формы 1–6, отведение предплечий назад (вид сзади)
Тайцзи 24, формы 3-4, «Белый журавль» и «Щеточный коленный сустав», вид сзади с инструкциями
Форма Тайцзи № 7 «Белый журавль расправляет крылья» — старая рамка, первая программа