Routine gainage : Renforcez intelligemment vos abdos et votre dos (KINE)

Musclez votre dos en 15 minutes pour prévenir et soulager les douleurs ( conseils d'un Kine )

Séance d’abdos sans mal de dos - Exercices de kiné

Séance abdos par un kiné. Gainage dynamique pour renforcer vos abdos et protéger votre dos .

10 minutes de gainage . Allez vous réussir ? ( par un Kine )

Renforcez vos jambes( KINE) Fessiers ischio, quadriceps... Idéal pour prévenir les blessures

Seance ABDO/GAINAGE intense allez vous réussir à finir ?? (Par un Kine) améliorez vos performances

Abdo / Gainage

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Soulagez votre dos en 20 minutes ! Étirement et mobilité ( conseil kine )

SÉANCE DE GAINAGE RAPIDE ET EFFICACE 👌

Gainage 10 minutes (Kine) ventre plat et dos sans douleurs !! Allez vous reussir à la finir ?????

Membre inférieur ( Cheville , genou , cheville )

Mobilité souplesse de hanche ! 15 min par un Kine ( arthrose, douleur sur le devant de la hanche..)

La séance de Renforcement parfaite (KINE) Full body abdo dos fessier quadriceps proprioception ..

БОЛЕЗНИ ВЫТЕКАЮТ ЧЕРЕЗ ЛИМФУ! Шокирующий Метод Болотова для Мгновенного Очищения

Circuit ABDOS COMPLET 20 MINS ( à suivre en temps réel )

SEANCE DE RENFORCEMENT POUR LA COURSE A PIED : PERFORMANCE ET PREVENTION PAR UN KINE

GAINAGE 10 MIN - ABDOS DESSINES