酒是合法的毒品 【饮酒危害】 【致癌食品】 【癌症预防】

为什么说酒是合法的毒品？ 适量饮酒会伤害健康吗？本期视频给出了答案。
视频从饮酒会导致癌症、伤肝、破坏睡眠质量、降低男性荷尔蒙水平、伤皮肤等方面，讲述了饮酒的危害。同时从精神科医生的观点，简单易懂的解释了酒精成瘾的原理。也给出了戒酒方法的建议。

如果你有考虑过要不要戒酒或者想减少饮酒，这期视频的内容，一定会给你增加些动力。
即便你不喝酒，为了身边人的健康，也请把视频转发给他们。让自己和身边的人更健康。

【饮酒危害】 【致癌食品】 【癌症预防】

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章节

0:00 开场 适量饮酒会伤害健康吗
2:29 第1部分 为什么说酒是合法的毒品
6:31 第2部分 饮酒的危害
11:00 第3部分 远离酒精的方法

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