Νιώθεις συνέχεια κουρασμένος/η και δεν ξέρεις τι να κάνεις;
Έχεις αλλάξει συνήθειες, έχεις σταματήσει να βλέπεις ειδήσεις, αποφεύγεις την γκρίνια, τρέφεσαι καλά, κινείσαι αρκετά, φροντίζεις να κοιμάσαι όσο καλύτερα γίνεται. Τα κάνεις όλα σωστά!
Γιατί όμως συνεχίζεις να νιώθεις κουρασμένος/η;
Τι λείπει από την εξίσωση για να έχεις την πνευματική και σωματική ενέργεια που θέλεις;
Πέρα από το κομμάτι της υγείας που εννοείται ότι χρειάζεται να τσεκάρεις τακτικά με τον γιατρό σου, υπάρχει κάτι που είμαι σίγουρη ότι δεν έχεις λάβει υπόψη…
Σε αυτό το επεισόδιο θα δούμε ποιο είναι το mindset που οδηγεί σε σωματική και πνευματική ενέργεια, καθώς και μία απλή πρακτική για να ξεκινήσεις να το βάζεις στη ζωή σου.
Σου εύχομαι καλή ακρόαση!
Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ. (https://phyllisgabriel.com/ep14-energ...)
Και από εδώ μπορείς να γραφτείς εντελώς δωρεάν στο Academy. (https://phyllisgabriel.com/academy)
Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K. ( / alkis.k )
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4447 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DMpdktP_RiU"
["related_video_title"]=>
string(267) "13: Υπάρχει τρόπος να διαχειριστώ την ανυπομονησία μου;"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(35) "Φύλλις Γαβριηλίδου"
}
[1]=>
object(stdClass)#4420 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c_te54V2YfQ"
["related_video_title"]=>
string(415) "90: Η σκοτεινή πλευρά της αυτοβελτίωσης - Όταν το «Γίνε καλύτερος» γίνεται παγίδα"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(35) "Φύλλις Γαβριηλίδου"
}
[2]=>
object(stdClass)#4445 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OsbALma5rAU"
["related_video_title"]=>
string(158) "НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ ОТ ПРОСМОТРА | "Бывшая жена", 1-4 серии, сериал все серии, мелодрама"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(50) "Наш кинозал: Жизненное кино"
}
[3]=>
object(stdClass)#4452 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Jr0pmaF6g98"
["related_video_title"]=>
string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(15) "Relax Your Soul"
}
[4]=>
object(stdClass)#4431 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IcLWETIf3J4"
["related_video_title"]=>
string(116) "Жириновский о евреях! Что будет, когда Израиль проиграет? 2004 год"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(13) "ЛДПР-ТВ"
}
[5]=>
object(stdClass)#4449 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "asU_-R4xVvM"
["related_video_title"]=>
string(142) "Бабуля продала хирургу банку варенья, а открыв ее дома врач потерял дар речи..."
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
string(21) "Нити Судьбы"
}
[6]=>
object(stdClass)#4444 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uyAMGPoE1dU"
["related_video_title"]=>
string(124) "Закон резонанса: вы никогда никого не встречаете случайно | Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(32) "Карл Юнг Мудрость"
}
[7]=>
object(stdClass)#4454 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jM14cBDqQXA"
["related_video_title"]=>
string(98) "Россия обстреляла Boeing / Массовая эвакуация из столицы"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[8]=>
object(stdClass)#4430 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6gfDYjASAhs"
["related_video_title"]=>
string(125) "Как распознать ложь? Профайлер раскрывает секреты! Татьяна Неверова"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(89) "Валерий Овечкин. Раскрыватор. Подкасты о бизнесе"
}
[9]=>
object(stdClass)#4448 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ak4Hj19yalg"
["related_video_title"]=>
string(351) "Γιατί αισθανόμαστε συνέχεια κουρασμένοι χωρίς λόγο; // Άκου να δεις!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(23) "Άκου να δεις!"
}
}
