Flauta Relaxante para Aliviar a Ansiedade e Parar de Pensar (Música Calmante)
Автор: Eixo Inconsciente
Загружено: 2026-01-11
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🍃 Sobre este vídeo: Esta sessão foi desenhada para quem sofre com "Overthinking" (excesso de pensamentos) e ansiedade. O som orgânico e contínuo da flauta atua como uma âncora para a sua atenção, ajudando a desacelerar o ritmo cardíaco e silenciar a mente inquieta.
Não é preciso fazer esforço. Apenas aperte o play, feche os olhos e deixe que a melodia suave leve embora a tensão acumulada.
✨ Benefícios desta frequência:
Parar de pensar: Interrompe o ciclo de preocupações repetitivas.
Alívio da Ansiedade: Reduz o cortisol e acalma o sistema nervoso.
Sono Profundo: Ideal para ouvir antes de dormir se você tem insônia.
Foco e Clareza: Limpa a "névoa mental" para estudar ou trabalhar.
🎧 Instruções: Respire fundo. Acompanhe o som do sopro da flauta. Imagine que, a cada nota, um pensamento preocupante sai da sua mente e desaparece no ar.
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