ART THERAPY: KHÁC BIỆT GIỮA CHỮA LÀNH VÀ THƯ GIÃN

"Trong khoảnh khắc bạn tạo ra tác phẩm nghệ thuật qua nét vẽ, điều gì đã được xoa dịu? Điều gì trong đó đã cho bạn thấy một góc nhìn mới về chính mình?" Điều quan trọng để bảo vệ chính bạn là hiểu rõ sự khác biệt giữa chữa lành và thư giãn:

ART THERAPY CHUYÊN NGHIỆP:
• Mục tiêu trị liệu: Có đánh giá tâm lý, có kế hoạch can thiệp rõ ràng (ví dụ: giúp bạn kiểm soát cơn giận), được ghi chép và bảo mật.
• Người Đồng hành: Art Therapist chuyên nghiệp được đào tạo chuyên sâu về tâm lý lâm sàng và có giám sát nghề.
• Khung An toàn & Đạo đức: Luôn đặt sự an toàn và bảo mật của thân chủ lên hàng đầu

LỚP VẼ THƯ GIÃN/WORKSHOP DIY:
• Mục tiêu thư giãn: Giúp bạn giải trí, xả stress, học kỹ năng vẽ.
• Người hướng dẫn: Không có đào tạo chuyên môn về can thiệp tâm lý.
• Không có khung trị liệu: Nếu vô tình làm khơi gợi cảm xúc, bạn có thể không được hỗ trợ kịp thời.

Hãy nhớ: Dù lớp vẽ giúp bạn thư giãn rất tốt, nhưng nó không thể thay thế một buổi trị liệu tâm lý có mục tiêu rõ ràng và chuyên nghiệp.

Cùng tham gia workshop Phản Chiếu với Viet Mental Health để hiểu rõ hơn nhé. #vietmentalhealth #art #thamvantamly #chualanh #chamvahieu
__________________________________________________________________________
Viet Mental Health
Tham vấn tâm lý | Tham vấn hướng nghiệp | Lượng giá khó khăn tâm lý | Lượng giá khó khăn học tập | Can thiệp trẻ có khó khăn tâm lý, học tập | Đào tạo kỹ năng sống | Tư vấn quản lý doanh nghiệp