Czy jesteś uzależniony? Sprawdź, gdzie kończy się zabawa, a zaczyna nałóg

Zastanawiałeś się kiedyś, czy Twoje picie jest jeszcze pod kontrolą? Granica między „piciem towarzyskim” a uzależnieniem bywa bardzo cienka i często niezauważalna dla samego pijącego.

W dzisiejszym odcinku Michał Banach, szef Fundacji NoAlco.com, rozbija na czynniki pierwsze mechanizm uzależnienia. To nie jest film, który ma Cię straszyć – to materiał, który ma dać Ci wiedzę i narzędzia do oceny własnej sytuacji.

Z tego odcinka dowiesz się: ✅ Jakie są pierwsze, subtelne objawy utraty kontroli? ✅ Dlaczego mechanizm wyparcia jest tak silny? ✅ Jak odróżnić nawyk od biologicznego przymusu? ✅ Gdzie szukać wsparcia, jeśli poczujesz, że to już ten moment?

Trzeźwość to nie jest życie pełne wyrzeczeń. To życie pełne wolności. Sprawdź, jak ją odzyskać.

🕒 Rozdziały (Timestamps)
0:00 Czy ten problem dotyczy Ciebie? (Wstęp)
1:12 Granica między zabawą a nałogiem
2:45 5 sygnałów ostrzegawczych, których nie wolno ignorować
4:30 Mechanizm wyparcia: Dlaczego oszukujemy samych siebie?
6:15 Prosty test: Odpowiedz sobie na te pytania
8:10 Co dzieje się z Twoim organizmem po odstawieniu?
10:05 Pierwszy krok do wolności: Od czego zacząć?
11:50 Misja Fundacji NoAlco i jak możemy Ci pomóc

🔗 Linki i Kontakt
👉 Sprawdź naszą stronę: https://noalco.com/
📧 Kontakt/Współpraca: fundacja@noalco.com

#NoAlco #Uzależnienie #Trzeźwość #MichałBanach #ZdrowiePsychiczne #Alkoholizm #Samorozwój