배에 가스 찼을때 빼는 방법 식이섬유 가스 발생 원인

장건강을 위해 챙겨먹은 식이섬유가 배에 가스차는 원인이 될 수 있습니다. 배에 가스가 자주 찰 때 주의해야 할 음식, 가스 빼는 법을 알아봅니다.
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