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소유 다이어트 비포 애프터 실화임?
Автор: 장수마을
Загружено: 20 апр. 2025 г.
Просмотров: 1 122 просмотра
Описание:
"가수 소유가 다이어트에 성공했어요! 그녀가 직접 공개한 식단 꿀팁, 60초 안에 알려드릴게요!"
🎯 "첫 번째! 닭가슴살 + 오이 조합!
고단백 + 마이너스 칼로리 식품으로 포만감까지 잡았죠.
두 번째는 키토 김밥!
밥 대신 양배추에 참치, 고추, 치즈, 달걀을 넣었어요.
👉 양배추랑 고추는 칼로리 낮고 지방 분해에 효과적!
👉 참치는 오메가-3, 치즈는 단백질 + 칼슘, 달걀은 포만감까지!
소유는 ‘채소를 많이 먹고, 조합을 잘하면 다이어트도 맛있게 할 수 있다’고 말했어요!"
📌"다이어트, 굶지 말고 소유처럼 똑똑하게 먹자!💪"
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