چگونه احساسات منفی فرد وسواس را کاهش دهیم؟

🔻شما کدام یک از احساسات منفی که در ویدئو گفته شد را دارید؟ چقدر حس خشم و نفرت دارید؟ و چگونه با احساسات منفی خودتون مقابله می‌کنید؟

🔻یادتون باشه تجربه این احساسات منفی در افراد مبتلا به وسواس و فوبیا طبیعیه اما با روشهایی که در ویدئو گفته شده می‌تونید زهر این حسهای منفی را بگیرید

🔻ویدئو را دقیق ببینید و با تمرین در خودتون این صبر و آرامش را پایدار کنید

🖊️دکتر ستاره جانی؛ درمانگر وسواس فکری-عملی و فوبیا/ رزرو وقت درمان از ۰۹۱۹۲۹۰۲۹۱۶


برای شروع درمان رایگانِ وسواس به لینک زیر بروید 👇

https://drsetarehjani.com/درمان-وسواس/

برای مطالعه مقالات علمی وسواس و فوبیا به لینک زیر بروید 👇

https://drsetarehjani.com/blog/

برای درمان تخصصی وسواس و فوبیا به لینک زیر بروید 👇

https://drsetarehjani.com/courses/



#فوبیا #وسواس #درمان_وسواس
#وسواس_فکری
#وسواس_فکری_عملی
#درمان_فوبیا