Суставы будут благодарить, если прорабатывать эти точки
Автор: Точки Долголетия
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 418
Боль, хруст, скованность и воспаление суставов появляются из-за застоя крови, напряжения мышц, малоподвижности и возрастных изменений.
В восточной медицине суставы восстанавливаются через активацию точек, которые улучшают кровообращение, снимают воспаление, уменьшают отёки и возвращают свободу движений.
В этом видео вы узнаете:
• какие точки помогают суставам оставаться гибкими и подвижными;
• как правильно массировать их для снятия боли;
• как улучшить питание суставов и ускорить восстановление хрящей;
• что можно делать ежедневно, чтобы предотвратить износ суставов после 45 лет.
Эти практики подходят при артрозе, артрите, скованности, боли в коленях, пальцах рук, стопах и плечах.
❗ Важно: эти методы НЕ заменяют диагностику и лечение у врача.
Если боль сильная, длительная или сустав воспалён — обязательно обращайтесь к специалисту.
#ЗдоровьеСуставов #ТочкиДолголетия #МассажТочек
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
