Что нельзя делать при РПП (расстройство пищевого поведения) - читай описание

Что нельзя делать при РПП (расстройстве пищевого поведения)
А что если твой вес зависит от личных границ?

Какая связь?

Если личные границы слишком широки, то и границы тела растут. Когда ты позволяешь людям лезть в твою жизнь.

Но это про внутренний стержень и опору. Только найдя опору в себе, возможно дать отпор другим.

С потерей веса сложнее, тут фундамент и смысл в том, что ты себя медленно убив*ешь. Там сидит чувство вины, никчемности и не желания жить. Но так как страх см*рти сильнее, процесс само*бийства длительный.

Алк*голь, н*ркотики, адреналин, это все инструменты. Но и здесь нет опоры внутри.

С чего же начать?

2 февраля я проведу бесплатный цикл вебинаров «Я И МОЁ ТЕЛО», будут разные спикеры: и психологи и нутрициологи, чтобы погрузиться в тему со всех сторон. Это твой ключ к свободному ощущению себя в собственном теле, к любви, к лёгкости.

После посещения и внедрения рекомендаций ты повысишь свою самоценность и сформируешь внутреннюю опору. Хотя бы начнешь. А начать можно с малого, хотя бы лежать в направлении цели — просто по ссылке ниже перейти в чат и дождаться 2 числа.

Приходите, буду рада помочь

https://t.me/+ODYnFtSXXgo5ZDAy