4 frutos secos que DAÑAN tu cerebro - y 4 frutos secos que lo PROTEGEN de la Demencia | Dr. Castillo

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105. En este video, el Dr. Castillo revela información esencial para la salud para adultos mayores y explica cuáles son los frutos secos que dañan el cerebro y cuáles realmente protegen la memoria. Desde el minuto 00:00 – Dr. Castillo inicia aclarando los riesgos ocultos en alimentos cotidianos. A las 03:00 – frutos secos que dañan el cerebro, el Dr. Castillo detalla cuáles pueden acelerar el deterioro cognitivo. Luego, en 06:00 – alimentos que afectan la memoria, el Dr. Castillo analiza los efectos silenciosos que muchos ignoran. Más adelante, en 09:00 – frutos secos que protegen la memoria, el Dr. Castillo comparte opciones que fortalecen el cerebro. Finalmente, en 12:00 – frutos secos peligrosos para adultos mayores, el Dr. Castillo advierte qué evitar para un envejecimiento saludable. Este contenido del Dr. Castillo es ideal para quienes buscan estilo de vida saludable y comida saludable para la tercera edad.

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00:00 – Dr. Castillo
03:00 – frutos secos que dañan el cerebro
06:00 – alimentos que afectan la memoria
09:00 – frutos secos que protegen la memoria
12:00 – frutos secos peligrosos para adultos mayores

En el canal de Dr. Castillo compartimos ciencia y consejos prácticos para mejorar la salud para adultos mayores, con alimentación saludable, fuerza muscular y un envejecimiento saludable lleno de energía.

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Nombre: Dr. Alejandro Castillo
Dirección: Paseo de la Castellana 210, 6ºC, 28046 Madrid, España
Coordenadas geográficas: 40.469321, -3.688056
Apellido de soltera de la madre: Gutiérrez
Fecha de nacimiento: 17/11/1988
Edad: 36 años
Signo del zodíaco: Escorpio