unter 3 €, mehr als 30 vegane Chicken Nuggets selber machen, Seitan Fix Rezept, günstig
Автор: VegAnna - vegane Rezepte & mehr
Загружено: 2021-07-24
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ZUTATEN:
Für den Teig
500 g Kichererbsen (95 Cent € z.B. 2 Dosen bei Penny)
170 g Seitan Mehl (nur 1€ beim Kauf eines 5 Kg Eimers)
50 ml Rapsöl (5 Cent)
2 EL Hefeflocken (40 Cent)
1 TL Salz (??? 2 Cent???)
(- optional 2 EL Mandel-/Cashewmus)
Für die Panierstraße:
Schälchen Stärke (5 Cent)
Schälchen Pflanzenmilch (15 Cent)
Schälchen Paniermehl/ Panko (5 Cent)
Viel Spaß dabei!!!
Deine Anna
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