Rétention d'eau : causes, mécanismes, solutions

Appelé aussi rétention d’eau, ou encore "enflure", l'œdème est en effet une accumulation d’eau dans les tissus. Il entraîne le gonflement de certaines parties du corps, notamment les membres inférieurs (pieds, chevilles, mollets, jambes), mais aussi les bras, la main, et même d'autres régions.

Le Dr Chraibi explique ici très clairement les différentes causes de l'oedème et ses mécanismes.

Bien comprendre les causes racines et mécanismes des oedèmes permet de mieux agir pour les soulager ou les diminuer. En effet les causes de rétention d'eau peuvent être variées : insuffisance veineuse, maladie du foie ou des reins...

Lorsque la circulation sanguine ralentit, ou lorsque se crée un déséquilibre de certaines substances du sang, il se produira une "fuite" d'eau (issu des capillaires sanguins), qui va migrer vers les tissus et engendrer un gonflement au niveau des espaces intercellulaires.

Les œdèmes se produisent lorsque le corps accumule une quantité importante d’eau et en évacue peu. Ce surplus d’eau dans les tissus provoque une sensation d’inconfort au quotidien.

Généralement, un œdème diminue lorsqu’on mange sainement et qu’on pratique des activités sportives régulières, mais si les symptômes persistent et s’aggravent, il faut consulter impérativement un médecin.

Enfin, le Dr Chraibi énumère des solutions efficaces pour soulager et atténuer l'oedème.

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Cette vidéo, à titre informatif seulement, ne remplace pas l'avis de votre médecin. Nous vous recommandons de consulter un médecin en cas de problème de santé.

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