REBONDIR OU S'ECRASER : 4 façons de gérer son quotidien + le challenge

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👇🏼 Description de cette video et encore + de ressources ci-dessous.

REBONDIR OU S'ÉCRASER : Il s’agit surtout d’apprendre à gérer son temps et son énergie.
Si vous suivez les conseils que je vais vous proposer, ça pourrait donner un virage important à votre vie.

En fin de vidéo, PROFITEZ DU CHALLENGE et GAGNEZ un cadeau :

Pour suivre cette vidéo, prenez une feuille de papier et un crayon.
Disposez la feuille dans le sens de la largeur au format paysage et la diviser en 4 cadrans :
Deux lignes : important (système de valeurs, mission), pas important (frustration, victimisation)
Deux colonnes : urgent (pompier), pas urgent (consultant, coach)
Vous aurez donc 4 cases.
Voici ce qui correspond à chacune des cases :
Case P1« important urgent » : c’est le plus important.
Là-dedans, il y’a tout ce qui vous porte dans la vie, stimule un sentiment de désir, de plaisir, d’échange, de joie. Exemple : passer du temps avec vos enfants, faire du sport, interagir avec d’autres.
Case P2 « important pas urgent » :
Il s’agit de toutes les attitudes dans lesquelles vous allez intégrer, en vue d’un avenir meilleur, des stratégies nouvelles. Vous allez anticiper, travailler sur l’intégration de nouveaux savoir-faire, capitaliser sur vos compétences. Exemple : passer votre permis c’est capitaliser sur un savoir-faire qui va améliorer votre confort dans le futur. Faire du sport vous permet d’avoir plus d’énergie dans le futur en faisant moins d’efforts.
Case P3 : « pas important urgent » :
ce sont vos frustrations, quand vous avez l’impression de perdre votre temps à faire des choses qui ne sont pas faites pour vous. Ça peut être quelque chose qui vous inquiète, des sentiments de colère, de peine. Ce sont les fuites dans le tuyau. Exemple : une sortie prévue est annulée à la dernière minute.
Case P4 : «pas important pas urgent » :
Si vous ne traitez pas P3, vous allez tomber dans P4, c’est-à-dire avoir des stratégies destructives : manger trop, fumer, développer toutes sortes d’addictions, développer des attitudes de type fuite ou attaque.
Grâce aux détails de ces 4 niveaux, vous allez apprendre à piloter vous temps et votre énergie.
Vous allez découvrir comment établir des stratégies de correction dans chacune des 4 cases.
Alors grâce à cet indicateur P1, P2, P3 et P4, VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes, pour CHANGER DE MODES DE VIE !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

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Paul Pyronnet s’est donné pour mission d’éveiller, d’inspirer et de rendre accessible les outils de la Programmation Neuro Linguistique (PNL) à des millions d’individus postés aux quatre coins de la planète. Nous visons à les accompagner et les soutenir tout au long de leur vie dans le développement de leur plein potentiel pour qu’il puisse s’offrir le bonheur et le succès qu’ils désirent.
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