COMO CALENTAR PARA HACER PARKOUR [BIEN] 🤔😲

💡 | Como calentar para hacer Parkour, se lo preguntan muchos principiantes, es simple, hay que calentar antes de hacer ejercicio, y para hacer parkour no es menos, si buscas un buen calentamiento para hacer Parkour este es tu video, porque con estos trucos para calentar podras mejorar tus saltos, asi que VAMOS! Empieza a fortalecerte con estos ejercicios para empezar a entrenar parkour! Y mejora sabiendo como calentar para hacer parkour!

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