ALMOÇO + MARMITEX 3 - RECEITAS DA ROSA

ALMOÇO + MARMITEX 3 hoje trago uma dica de almoço fácil com marmitex, fiz aqui um almoço rápido sem gastar muito utilizando legumes e frango, o almoço ficou delicioso e a marmitex divina opinião de todos que degustaram essas delicias aqui comigo.
#dicadealmoço #marmitex #marmita
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Ingredientes:
Torta
2 cenouras
2 batatas
1/2 repolho
1 talo de alho poró
1 cebola
1/2 pimentão
4 ovos
40 ml de óleo
40 ml de leite
1 colher de sobremesa de fermento químico
120 gramas de trigo
150 gramas de mussarela
1 sachê de tempero para legumes
sal, pimenta do reino e parmesão a gosto
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frango:
3 coxas e sobre coxas
2 batatas
sal, pimenta do reino e açafrão
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arroz, feijão e salada de ovo ( veja no vídeo)
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