Tego o BÓLU PLECÓW nie wiedziałeś!
Автор: Krzysztof Szarski D.O. - Fizjoterapia
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 680
Nie wierz we wszystko, co mówią Ci znajomi!
Rozprawiam się z 10 mitami, które są wciąż powielane i głoszone.
Daj znać, czy jakiś jest Ci znajomy, albo o którym nie wiedziałeś 🙂
00:25 - MIT 1 - Schylanie nadmiernie obciąża kręgosłup
01:11 - MIT 2 - Trening siłowy uszkadza kręgosłup
01:53 - MIT 3 - Pływanie pomaga na ból pleców
02:42 - MIT 4 - Przy bólach pleców nie wolno dźwigać
03:12 - MIT 5 - Siedzenie szkodzi na kręgosłup
03:20 - MIT 6 - Rozciąganie jest najlepsze na bóle pleców
03:55 - MIT 7 - Ból pleców jest tylko od przepukliny
04:40 - MIT 8 - Ćwiczenia core uchronią przed bólami pleców
05:20 - MIT 9 - Przepuklina nie znika
05:59 - MIT 10 - Przy rwie kulszowej trzeba leżeć
Wesprzyj ten kanał i otrzymaj BONUSY! / @krzysztof.szarski.fizjoterapia
Odwiedź mnie też na social mediach i stronie internetowej:
💻 www.szarskifizjoterapia.pl
🟦 Grupa na Facebook "Bóle KRĘGOSŁUPA - fakty i mity - Bydgoszcz"
🟪 Instagram @szarski.fizjoterapia
Umówienie wizyty/współpraca:
📲 607-961-275
📧 szarskifizjoterapia@gmail.com
📱 Booksy
This video contains music from Shutterstock, licensed by Splice video editing app.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
