💥 Паническая атака: как её остановить и вернуть контроль над телом | Sit Down с SaulitisMD

💥 Паническая атака: как её остановить и вернуть контроль над телом | Sit Down с SaulitisMD

👉 В этом выпуске шоу «Sit Down с SaulitisMD» доктор Андрис Саулитис расскажет, как быстро распознать приближающуюся паническую атаку и пошагово вернуть себе контроль над телом.

🔥 Вы узнаете:

Что происходит в мозге и теле во время паники?

Какие симптомы часто путают с инфарктом или инсультом?

Как правильно дышать, чтобы не усугубить приступ?

И какие быстрые приёмы помогают выйти из панической воронки.

💡 Авторский подход VitaModo основан на глубоком понимании биохимии тревоги и нейропсихиатрии, что делает этот выпуск особенно практичным и ценным.

🎯 Посмотрите, если вы хотите:

Избавиться от страха перед приступами паники.

Освоить работающие техники самопомощи.

Научиться быстро стабилизироваться в сложных ситуациях.

🔔 Подпишитесь на канал SaulitisMD, чтобы не пропустить следующие стримы: [ссылка на канал].

#паника #тревожность #VitaModo #психиатрия #SaulitisMD #стрим #психическоеЗдоровье

Официальный канал Витамодо на Бусти: https://boosty.to/saulitisvitamodo
Наш телеграмм канал: Психиатр Андрис Саулитис VitaModo: https://t.me/SaulitisVitaModo

► Магазины с курсами по лечению расстройств Витамодо:
Европа - https://www.vitamodo.store/, Россия - https://vitamodo.shop/
Таплинк https://taplink.cc/vitamodo.pro